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É normal ficar dolorida depois da liberação miofascial?
A liberação miofascial é uma técnica que tem conquistado cada vez mais adeptos em busca de alívio de dores musculares. Mas e se após a sessão você se sentir dolorida? Não se preocupe, é perfeitamente normal! Essa sensação de incômodo é um sinal de que...
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Como massagear nervo embolado?
Você já sentiu algum nervo embolado e não sabia como resolver? Não se preocupe! Neste artigo iremos ensinar uma técnica incrível para massagear o nervo embolado e aliviar o desconforto. Siga nossas instruções passo a passo e sinta a diferença em seu corpo!
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Quanto custa a liberação miofascial?
A liberação miofascial é um tratamento amplamente utilizado para aliviar dores musculares e melhorar a amplitude de movimento. Mas quanto custa esse procedimento tão benéfico? Descubra aqui os diferentes valores praticados por profissionais qualificados e agende já a sua sessão!
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O que fazer para tirar a tensão nos ombros?
O que fazer para tirar a tensão nos ombros? Essa é uma pergunta que assombra muitas pessoas que sofrem com dores e desconforto nessa região do corpo. Mas não se preocupe, existem várias maneiras criativas de aliviar essa tensão. Desde realizar exercícios de alongamento até...
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Quais são os três tipos de músculo?
Hoje vamos explorar o fascinante mundo da anatomia humana e mergulhar no universo dos músculos. Quais são os três tipos de músculo? Prepare-se para descobrir tudo sobre os músculos estriados, músculos cardíacos e músculos lisos. Conheça os segredos do nosso corpo que nos permitem mover,...
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Como tirar ponto gatilho em casa?
Aprenda a desvendar os segredos do seu corpo e a tirar o ponto gatilho em casa! Descubra as técnicas para aliviar a tensão e o desconforto muscular sem sair de seu lar. Garanta um bem-estar completo e se livre das dores de forma simples e...
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Onde se localizam os pontos gatilhos?
Os pontos gatilhos estão escondidos pelo nosso corpo, como pequenos segredos esperando para serem descobertos. Eles se localizam em músculos tensos e podem desencadear dor e desconforto quando ativados. Identificar esses pontos é como encontrar um tesouro escondido, e entender sua localização é fundamental para...
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O que piora a dor miofascial?
A dor miofascial, um incômodo muito comum, pode ser agravada por uma série de fatores. Desde o estresse do dia a dia até a falta de atividade física regular, as causas são diversas. Além disso, posturas inadequadas, sessões de treino intensas e até mesmo a...
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