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Quantas vezes por semana fazer liberação miofascial?
A arte da liberação miofascial é como uma dança que permite que o corpo se mova com graça e delicadeza. Mas quantas vezes por semana devemos nos render a esse ritual terapêutico? Descubra a resposta abaixo e desfrute dos benefícios desse abraço reparador para os...
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Quais os riscos de fazer ventosa?
Quando se trata de tratamentos de saúde alternativos, a terapia de ventosas tem aparecido em cena como uma opção intrigante. Embora muitos acreditem que o potencial dessa técnica ancestral possa ser benéfico, ainda existem preocupações sobre seus possíveis riscos. Neste artigo, exploraremos os riscos potenciais...
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Qual é a diferença entre a liberação miofascial ativa e passiva?
A liberação miofascial é um método terapêutico que busca relaxar a musculatura e liberar tensões. Entretanto, existem duas abordagens distintas: a ativa e a passiva. Mas qual é a diferença entre elas? Descubra aqui e escolha a melhor opção para cuidar do seu corpo e...
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Qual a vantagem da liberação miofascial?
A liberação miofascial apresenta inúmeras vantagens para o corpo e mente. Ao libertar os músculos de tensões e aderências, promove uma sensação de alívio e relaxamento profundo. Além disso, melhora a circulação sanguínea, aumenta a flexibilidade e ajuda no tratamento de lesões musculares. Aposte nessa...
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Qual é o músculo mais forte do corpo humano?
Você já se perguntou qual é o músculo mais forte do corpo humano? Essa questão intriga muitos, mas a resposta pode surpreender. Apesar de popularmente acreditarmos que os músculos das pernas são os mais fortes, na verdade, é o músculo masseter, localizado na mandíbula, que...
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Quem tem fibromialgia pode fazer liberação miofascial?
A fibromialgia é uma condição crônica que causa dor generalizada e sensibilidade nos músculos. Mas será que a liberação miofascial é indicada para quem sofre com esse problema? Descubra mais sobre essa técnica e seus possíveis benefícios para os pacientes fibromiálgicos.
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O que é um nó no músculo?
Um nó no músculo é como um intruso indesejado no corpo, pronto para arruinar seu dia. Essas contraturas musculares incômodas podem causar dor e desconforto, dificultando até mesmo as tarefas mais simples. Mas o que exatamente é um nó muscular? Descubra aqui o que acontece...
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Como desfazer um nó nas costas?
Alguma vez já sentiu como se um enigmático nó se instalasse nas suas costas, roubando-lhe a paz? Bem-vindo(a) ao clube dos nós nas costas! Neste artigo, desvendaremos os segredos para desfazer esse tormento. Prepare-se para encontrar a serenidade que estava perdida nas profundezas desses nós...
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