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Como saber se estou com o assoalho pélvico fraco?
Você sente que algo está um pouco fora de lugar? Talvez você esteja com o assoalho pélvico fraco. Mas como saber ao certo? Preste atenção nos sinais sutis que seu corpo dá, como escapes de urina, dificuldade em segurar xixi ou até mesmo desconforto na...
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Qual o melhor exercício pélvico?
Você já se perguntou qual é o melhor exercício pélvico? Bem, a resposta pode depender dos seus objetivos e necessidades individuais. Desde exercícios de Kegel até yoga, existem várias opções para fortalecer a região pélvica. Descubra qual é o melhor para você e comece a...
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Sou fisioterapeuta posso atender na minha casa?
Você já se perguntou se um fisioterapeuta pode atender na sua própria casa? A resposta é sim! Com o avanço da tecnologia e o aumento da demanda por serviços personalizados, cada vez mais profissionais da área estão adotando a prática de realizar atendimentos domiciliares. Além...
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Como fazer fisioterapia pélvica em casa?
A fisioterapia pélvica é um tratamento essencial para diversas condições, mas como podemos realizá-la em casa? Neste artigo, vamos explorar técnicas criativas para cuidar da saúde pélvica em seu próprio lar. Descubra como criar uma rotina de exercícios eficaz e promova o bem-estar na sua...
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Como saber se tenho que fazer Perine?
Você já se perguntou se precisa fazer Perine? É uma questão comum que muitos se questionam. Neste artigo, exploraremos os sinais que indicam a necessidade desse exercício e como identificar se é adequado para você. Leia adiante para descobrir mais sobre esse importante aspecto da...
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Quanto tempo de Kegel por dia?
Os exercícios de Kegel são conhecidos por promoverem a saúde pélvica e sexual. Mas afinal, quanto tempo devemos dedicar a eles diariamente? Descubra agora a resposta e como aproveitar ao máximo os benefícios desses exercícios em sua rotina.
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Quanto tempo a terapia começa a fazer efeito?
Quanto tempo a terapia começa a fazer efeito? Essa é uma pergunta comum para quem inicia um processo terapêutico. Como uma jornada de autodescoberta, cada pessoa é única e o tempo de resposta varia. A terapia cria um espaço seguro para reflexão e transformação, mas...
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Quando a fisioterapia começa a fazer efeito?
Quando você dá o primeiro passo, uma nova jornada se inicia. E assim é com a fisioterapia. Ela começa a fazer efeito lentamente, como sementes que germinam no solo. Cada sessão é como uma gota de água, nutrindo seu corpo e promovendo cura gradual. À...
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