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Quais são os exercícios da fisioterapia pélvica?
A fisioterapia pélvica é uma área da fisioterapia que trata disfunções relacionadas ao assoalho pélvico. Alguns exercícios comuns incluem o fortalecimento do períneo, relaxamento da musculatura pélvica e técnicas de respiração. Esses exercícios podem ajudar a melhorar a incontinência urinária, dores durante a relação sexual...
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O que é uma pelve?
A pelve, um conjunto de ossos localizado na região inferior do tronco, é uma estrutura fundamental do nosso corpo. Além de proteger órgãos vitais, como a bexiga e o útero, a pelve desempenha um papel crucial na estabilidade e mobilidade do quadril. Descubra mais sobre...
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Como que se escreve aperta?
Você já se perguntou como escrever corretamente a palavra "aperta"? Nesse artigo, vamos explorar todas as possibilidades de escrita dessa palavra e desvendar os segredos por trás desse enigma linguístico. Prepare-se para mergulhar no fascinante mundo da ortografia e descobrir como domar a palavra "aperta".
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Como saber se eu tenho o útero baixo?
Se você tem se perguntado se sabe se possui o útero baixo ou não, fique tranquila, pois neste artigo vamos te ajudar a encontrar a resposta! Descubra quais são os sinais e sintomas desse problema e aprenda a identificá-lo. Não se preocupe, estamos aqui para...
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Como é a sessão de fisioterapia pélvica?
A sessão de fisioterapia pélvica é um momento de cuidado e transformação para quem a vivencia. Com profissionais especializados, cada sessão é personalizada de acordo com as necessidades individuais. É um espaço seguro onde são aplicadas técnicas suaves e eficazes para fortalecer, relaxar e reabilitar...
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Como fazer uma terapia em casa?
Como seres humanos, todos passamos por momentos difíceis em que precisamos de apoio emocional. Mas e se você pudesse fazer uma terapia em sua própria casa? Descubra como é possível cuidar da sua saúde mental sem sair de casa e aproveite os benefícios dessa prática...
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Qual a melhor hora para fazer fisioterapia?
Qual a melhor hora para fazer fisioterapia? Essa é uma pergunta que muitos se fazem. Enquanto alguns preferem iniciar o dia com uma sessão revigorante, outros encontram na fisioterapia uma maneira relaxante de encerrar o dia. A resposta? Não existe uma hora ideal. O importante...
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Como apertar o períneo?
Apertar o períneo é fundamental para fortalecer a região pélvica e prevenir diversos problemas de saúde. Conhecido como o músculo do prazer, seu exercício promove equilíbrio e bem-estar. Descubra agora como realizar essa técnica, reavivando sua conexão com o seu corpo e desfrutando de todos...
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